La vuelta al cole. Back to school.
(Scroll down for the English version).
A una semana de la vuelta al cole no hacemos más que hablar de cómo va a ser, la falta de recursos, la falta de información, la necesidad de que l@s peques vuelvan a estar con iguales, la necesidad de l@s adult@s de volver a trabajar en las condiciones que conocemos como «normales», lo que va a costar, y un sinfín de temas entre los que echo en falta cómo lo están percibiendo l@s peques.
Cada vez más me llegan preocupaciones sobre cambios de conducta, dificultades para dormir, rechazo ante actividades que antes les gustaban…
Debemos ser más conscientes de cómo están viviendo estos días antes de volver a una rutina que desapareció mucho antes de lo normal, y tras una temporada con mucha ansiedad y estrés, con muchos cambios en nuestra vida diaria. Solemos contarles cómo va a ser la vuelta al cole desde frases aprendidas como «te lo vas a pasar muy bien», «vas a poder jugar con tus amig@s», y las nuevas frases tipo «vas a tener que llevar mascarilla», «acuérdate de usar el gel» y similares.
Es prioritario que les demos toda la información que podamos. Saber cómo va a ser es importante. Pero también es importante que les expliquemos que todo esto es nuevo y no lo sabemos todo. Y lo más importante es preguntarles qué piensan al respecto y que trabajemos con esos pensamientos y las emociones que desencadenan. Las claves son:
- Aceptar: que nos puedan decir tanto que están deseando volver como que no. No buscamos darles razones para cambiar lo que sienten, sino que sientan que nos lo pueden contar.
- No solucionar: Nada de «va a ir bien» o «eso no va a pasar» ante una situación que nos presenten. No lo sabemos y lo que necesitamos es prepararles. Les ayudamos a buscar estrategias. Y con las dificultades a las que no podamos encontrar solución…
- … compartimos estrategias: les enseñamos cómo afrontar momentos difíciles, cómo confiar en los que tenemos a nuestro alrededor y cómo buscar ayuda y enfrentarse a esos momentos.
La educación emocional, si siempre es importante, ahora se hace fundamental. Y no podemos dejar que nuestras propias preocupaciones nos impidan ver las de nuestr@s peques.
«Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto.» Aristóteles.
In English
A week before going back to school, we do nothing but talking about how is it going to be, the lack of resources, the lack of information, the children´s need to be with their peers, the adult´s need to go back to work in what is known as «normal» conditions, how difficult is it going to be, and an endless amount of subjects, everything except how the children themselves are perceiving all of this.
I´m receiving a lot of worries from parents about behaviour changes, sleeping difficulties, withdrawal…
We need to be more aware of how children are experiencing the days before going back to a routine that was taken from them way before it was time and after an stressful and anxious time, with many changes in our daily lives. We usually tell them how going back to school is going to be from the usual phrases «you´re going to have so much fun», «you´ll be able to play with your friends», and the new ones «You´ll have to wear a mask», «don´t forget to use the hand gel» and the likes.
It is a priority that we give them all the information we can. To know how things are going to be is very important. But it´s also important to explain that all of this is new to us as well and we do not have all the answers. And the most important thing is to ask them what they think about it and to work with those thoughts and the feelings they create. The key points are:
- Acceptance: they need to be able to let us know they´re looking forward to go back to school, but also that they don´t want to. We do not try to find reasons to change how they feel, but to show them they can tell us.
- Do not try to solve: We must avoid sentences such us «it´s going to be ok», or «that won´t happen» when they share any worry they might have. We do not know and we need to prepare them for it. We help them develop strategies. And, about the situations we cannot find a solution…
- … we share strategies: we show them how to confront difficulties, how to trust others, and how to ask for help and confront those kind of moments.
Emotional education, although always important, right now is imperative. And we cannot allow our own worries to stop us from see those of our children.
«Educating the mind without educating the heart is no education at all» Aristotle.
